Hyödyllisiä vinkkejä

Kuinka kävellä hiljaa?

Pin
Send
Share
Send
Send


Ensinnäkin tarvitset pehmeän pohjan (ei välttämätön, mutta paremmin sen mukana).

Kuinka kävellä (vaatii vähän harjoittelua):

1) Astu pohjan reunaan, kantapäälle.

2) "rulla" jalan ulkopuolella, varpaassa.

3) Toista toimenpide numerolla 1 ja sitten 2 eri jalkoilla (luulen ymmärtäväsi)

4) Ja mennään tällä menetelmällä. Jos Che, aja myös.

Mutta harjoittelua tarvitaan. Henkilökohtaisesti minulla oli enintään noin 15 minuuttia)))

Muuten! Älä unohda taivutettuja jalkoja! Tämä on tärkeää!

Pin
Send
Share
Send
Send